ハーブティの本を買いました⭐︎お気に入りになりそう
ハーブの本は持っていたんだけど
ハーブティの本は持っていませんでした。
で
ハーブティのブレンド体験に行ったり、
ハーブティの素敵なカフェに行ったり、
おうちでハーブティを飲む習慣はできてきたんだけど
一冊欲しくて
ネットでいろいろ見てたけど
昨日、たまたま寄った書店で
たまたま一冊だけ立ってた本。
直感で買いました。
大正解でしたー♪
ハーブティを飲むための基本、
基本のハーブの解説、
たくさんのブレンドレシピ。
すべて
著者の優しい語り口が心地よくて
わたしに、すんっとはまる。
ままちゃん、
本は大好きだけど
たまに、
読んでも読んでも頭に入らない文書ってあって、
小説でもそうだけど、
特に苦手なのは
家電とかの取説や
学校案内、入学案内とか
（けっこう大事なやつ💦
全く理解できないことがある。
わからないときは
夫に読んでもらって説明してもらって
なんとか生きてますけど。
ともかく
この
『しばたみかさん』という人の文章は
わたしの全身にしみるしみる。
しばらくは
近くにおいて、
開いては読む、を繰り返します。
好きな本はいつもそうです。
割とレシピ本とかも多いかも。
パンの本とか。
また出してこようかな^ ^
コストコのクラムチャウダーが食べきれなかった
先日コストコへ行って
ちょうどお昼の時間帯だったので
夫とテイクアウトして
食べたんですが
夫は定番のホットドッグとソーダ
わたしはあのホットドッグあんまり好きじゃないので
クラムチャウダーがいい⭐︎と、
前から気になっていたので注文
それだけじゃダメでしょーと
夫がピザも食べなさいと注文
で
コストコだということを
忘れていたらしいままちゃん。
クラムチャウダーでか💦
ピザもでかっ💦
食べれる量が幼稚園児なままちゃん。
クラムチャウダーは
半分残して
ピザも半分以上、夫のお腹に。
クラムチャウダー、おいしかったけど
冷えた体にあたたかかったけど。
にんにく？を感じるのは
わたしだけかな。
もう少しあっさりでもいいなぁ。
とにかくままちゃん、
たくさん食べることができません。
なんなら
食べてると疲れる。
食事で消耗するタイプです。
そういえば
次女は
おっぱいを飲むのが下手で
吸えば吸うほど消耗して
飲む前より体重が減ったりしてました💦
母乳相談に行って
桶谷式の先生に教えてもらってからは
よく飲めるようになったけど、
それまでは
母乳でもミルクでも
飲むことで疲れて弱っていく感じで
ほんとに心配でした。
食べるのにも体力がいるって
気づいてない人もいるんだろうな。
生きるのって大変。
それでも生きるよ。
更年期の手指の痛み
2、３年前に
手の指が全部痛くなって
指というか関節？かな、
当時、飲食店で働いていたので
その負担かなぁと
仕事で手を痛めたのかと思っていたけど、
全部ってまたそれはおかしいかもと、
調べていたら
更年期の症状かも、と気づいた。
更年期になると女性ホルモンが減ってきて
どうやら
エクオールというのが足りなくなると
そういう症状がでるとかでないとか。
ただ
それは大豆を食べたらいいわけではなくて
もともと
エクオールを体内で作れる腸内細菌を
持っている人は作れるけど
持っていない人は大豆を食べても作れないらしく。
サプリで補充するしかないとのこと。
その腸内細菌をもっているかどうか
検査もあるけど
まあ作れないから足りないんだろうと判断して
サプリを試すことにしました。
で
いろいろ見たけど
なぜならば。
１日1回一錠でいいから。
毎日飲むとか忘れるタイプなので💦
バイトも行ってたし、
１日3回とか絶対忘れるので。
それで
飲んでみたら
うそみたいな話なんだけど
次の日か、2日後には
痛みが消えた！
たまたまなのか
わからないけど。
そこから
飲み続けて痛みがなくなったところで
買い足すのを忘れ…
存在も忘れた頃…
手指の痛み復活⭐︎
で
慌てて買って飲んで、
収まって…
また忘れて…
あれ？
右手の指の関節触ると痛いけど
ぶつけたかな？
あれ？小指も？あれ？
あ！！
エクオールだ！
というわけで。
昨日、注文しました^ ^
エクオール飲んでおさまっているうちは
いいけど
悪化すると、関節が変形したりするらしく。
針仕事できなくなったら
嫌だなぁと、不安です。
クッキーだいすき⭐︎アメリカンなやつ
コストコに買い出し行きました。
このクッキー
24枚入りで
1000円しないくらい（雑でごめんなさい）
アメリカンな感じの
スタバのあれみたいな
くっそ甘いやつです。
チョコたっぷり。
一枚ずつラップして、
ジップロックの袋に入れて冷凍します。
食べるときは
軽くチンしてから
トースターで少し温めると
さくっとおいしくなります。
時々食べたくて買っちゃいます。
でも
ぴんくのくまさんも
恵方巻きも
がまんしたからね。
GODIVAのチョコも買ってもらった♡
バレンタインだしね。
Godiva ゴディバ マスターピース ダーク ガナッシュハート 415g [並行輸入品]
今回は
おやつはこの２つ。
甘いのばっかりになっちゃったけど、
まあいいか。
コストコはなんだかいつも
行く楽しいです^ ^
なんでかなー。
初めて行ってから
そろそろ一年。
我が家の定番も決まってきたし、
一回まとめてみようかな。
あとは
コストコパンバラエティー Costco Bread Variety (36個入コストコ マスカルポーネロール / 36 pieces Mascarpone Roll)
このパンを
初めて買ったので
明日の朝が楽しみ♪
ディナーロールは何回か買っていて、
おいしかったけど
これは買ったことなくて。
最近はパンは自分で焼いていたので
買ってなかったんだけど
今週はちょっと忙しいし、
焼けないかもだから
100円引きだったし
買ってみました。
パソコンじゃないと
ブログがしにくいから
夫のノートかりようかなぁ…
パンは楽しみだけど
ままちゃん、明日の朝は
早起きできるでしょうか！？
新しいまくらで
今夜も気持ちよく眠れますように⭐︎
ニトリの肩とか首とかのまくら
ニトリで昨日買ってもらった
首とか肩とか腰とかのまくら。
さっそく昨日使って寝てみました。
ショップジャパン トゥルースリーパー セブンスピローライト 低反発 枕 シングル ホワイト 日本製【正規品】
これじゃないけど
こういうやつね。
高さが調整できるようになっていて、
まずは
1番高くして
寝てみたら
高い？
合わない？
で
一番低くして
（ウレタンマットが2枚入っていて
それを抜き差しすることで高さを調整します
）
うーんそれも
いまいち。
しばらくスマホ見ながらごろごろして
もう一回
一番高いのに戻して
頭の位置を何回か変えて
落ち着く位置を探していたら…
おさまった(*´꒳`*)
そして
よく眠れました(*´∀`)♪
さらに
首も痛くなかったです。
まだ一晩寝ただけなので
しばらく使ってみて
正解かどうかわかると思うけど、
とりあえずはよく眠れてよかったー。
昨日の感じでは
もしかしたら
最初は枕のウレタンが冷えていて
固かったのかなーー？とか。
しばらくして
あたたまってきて、やわらかくなって、
頭になじんできたのかも。
ということは、
寒い時期は毎晩、寝始めは固めで
ちょっと寝づらいのか？
今夜、検証してみますね^_^
ちなみに隣で寝ている夫は
ままちゃん気持ちよさそうに寝ていたよーと
言っておりました。
ニトリであれみたいなやつ
トゥルースリーパーを使い始めて
体が痛くなることは
なくなったんだけど
首の痛みは相変わらず
起きてすぐに痛いことは無くなったけど
日中
痛みがよく出る
まあ
バイトやめてから
いつも座って
ちくちく針仕事してるから
痛くなっても当然かも
それで
上のトゥルースリーパーの仲間のまくらが
いいかなぁと思ったんだけど
今日ニトリで
とても似てるものを見つけたので
買ってきました。
使ったらまた
感想を。
ただ
ニトリに行ったのは
例の珪藻土バスマットを返品に。
長女が一人暮らしの部屋で使っていたので
回収してきました。
日曜日のニトリ
コロナでどうとかなんだっけ？
くらいの混雑💦
駐車場もほぼ満車で
家族で来ている人がほとんどだから
店の中も混み混み。
なるべく
他人と近づかないように、
見たいものだけ見て
さっと帰りましたが
なんだか複雑。
コロナ禍で
客足が減り
店じまいをするところが多いのに
混雑しているところはしている。
世の中不公平。
今自分が
家族とあたたかい部屋で
笑顔で生きていられることに
感謝しかないです。
安いまくらでよかったのに
思ったより高いまくらを
わたしの首のために
買ってくれた夫にも感謝⭐︎
専業主婦は無職じゃないの？
ままちゃん少しだけ
ポイントサイトも利用します。
さっき
１つアンケートに答えてて
バイト辞めてから
職業は
専業主婦、にしていたけど、
無職、ていう回答もあって、
え
別なんだ、と知った。
病院の問診票では
職業欄に
無職、って書いたばかりだったので、
なんか不思議な気分に。
言われてみれば
専業主婦って職業なのか？
じゃあ、
母親業とか
同居嫁業とか
長男嫁業とか
マスオさん業とか…
まあいいか。
職業といえば
ままちゃんは
実は…
正社員になったことがありません💦
4年間大学出してもらって
親には申し訳ない限りですが。
臨時職員、アルバイト、パート…
まあ
正社員になるのが
人間の正解ではないよね。
また、
世間の普通から
ずれちゃってるなあ。
でもね
幸せに生きてるから、いいの。
