更年期の手指の痛み
2、３年前に
手の指が全部痛くなって
指というか関節？かな、
当時、飲食店で働いていたので
その負担かなぁと
仕事で手を痛めたのかと思っていたけど、
全部ってまたそれはおかしいかもと、
調べていたら
更年期の症状かも、と気づいた。
更年期になると女性ホルモンが減ってきて
どうやら
エクオールというのが足りなくなると
そういう症状がでるとかでないとか。
ただ
それは大豆を食べたらいいわけではなくて
もともと
エクオールを体内で作れる腸内細菌を
持っている人は作れるけど
持っていない人は大豆を食べても作れないらしく。
サプリで補充するしかないとのこと。
その腸内細菌をもっているかどうか
検査もあるけど
まあ作れないから足りないんだろうと判断して
サプリを試すことにしました。
で
いろいろ見たけど
なぜならば。
１日1回一錠でいいから。
毎日飲むとか忘れるタイプなので💦
バイトも行ってたし、
１日3回とか絶対忘れるので。
それで
飲んでみたら
うそみたいな話なんだけど
次の日か、2日後には
痛みが消えた！
たまたまなのか
わからないけど。
そこから
飲み続けて痛みがなくなったところで
買い足すのを忘れ…
存在も忘れた頃…
手指の痛み復活⭐︎
で
慌てて買って飲んで、
収まって…
また忘れて…
あれ？
右手の指の関節触ると痛いけど
ぶつけたかな？
あれ？小指も？あれ？
あ！！
エクオールだ！
というわけで。
昨日、注文しました^ ^
エクオール飲んでおさまっているうちは
いいけど
悪化すると、関節が変形したりするらしく。
針仕事できなくなったら
嫌だなぁと、不安です。
