梅雨入りでしんどい☆自律神経整えたい

梅雨入りのせいかなあ・・・。

自律神経の乱れを感じます。

雨ダル。

「雨の日、なんだか体調悪い」がスーッと消える「雨ダルさん」の本 頭痛 耳鳴り めまい ダルい 肩が重い 気分が沈む… （健康実用） [ 佐藤　純 ]

これ読みたいな。

息苦しいことがちょいちょいあって。

骨格調整してもらってから、

パニック発作も出にくくなって、

苦しいことも減ってきたんだけど、

最近、湿気を感じてから、

息苦しさを感じます。

YouTubeで、

自律神経を整えるストレッチとか、

ツボ押しとか、

色々見ては、試したり。

骨格調整の先生から教えてもらったエゴスキューとかいう

体操してみたり。

アロマオイルを、すんすんしてみたり。

体調不良の時、

前ならただ、横になって、じっとして、

つらいのが過ぎ去るのを待っていただけだったころに比べたら、

前向きになっているのかな。

でも、ちょっと今回はつらい日が増えてきたので、

骨格調整の予約入れました＾＾

先生とのおしゃべりも癒されるので、

楽しみです☆

最近知った絵本。

でんでんむしのかなしみ [ 新美南吉 ]

好きです。

とっても古い絵本みたいだけど、

子どもたちに絵本を読んでいたころは気づかなかったなあ。

図書館で借りたので、

あと何回か、ゆっくり読もうと思います。

でんでんむし。

不登校☆なにもできない

長女が不登校になって、

高校休学してから、

もう3年以上たちました。

今、

大好きなお友だちの息子君が、

不登校になりました。

他にも、

次女の同級生にも何人かいて、

最近、不登校になりかけている子もいるらしい。

長女の不登校を乗り越えて、

ままちゃんは、なにかしたくてしかたない。

でも、

なにもできなくて、

はがゆい。

大好きなお友だちとは、

時々会って、

話を聞いたり、

長女の時のことを話したり、

アロマでクラフトしてみたり、

少しでも、ママが元気になればいいなあと思うけど。

なにかしたい。

パッチワークとか、

編み物とかを一緒にしたいなと思うのは、

手仕事って、無になれるから。

ストレスの解消にもなるし、

集中して無になることで、

悩む時間も減ると思う。

悩んでもしかたないから。

なにか、

わたしにできることがないか、

また考える。

胃が小さい☆もっと食べたいんだけど

ぶっとんだレポートは、

次の日一から書き直して、提出しました。

そして、

即行帰ってきまして、

再提出でした・・・

まあいいや。

先日、コスコトに行ったんだけど。

久しぶりに平日に行けたので、

すいていてうれしかった☆

そして、

試食も久しぶりにいろいろあって、

ステーキ、アップルパイ、アイスコーヒー、

で

おなかいっぱいになりました💦

（白ご飯一口もらえればもう完璧）

とにかく、たくさん食べられない。

食欲不振は、骨格調整してもらってからなくなって、

自分ではもりもり食べているつもりなんだけど。

おとといは、

次女の用事で待機が長くて、おなかぺっこぺこになって、

スシローに行ったんだけど、

2皿と、茶わん蒸し食べておなかいっぱい・・・

もっと食べたかったなあ・・・おすし大好きなのに。

デザートも食べたくて、

頼んで、少しだけ食べて、夫にパス。

コーヒーゼリーとかクリームとかアイスの乗ったパフェ。

好きなやつだったなあ…テイクアウトしたい。

運動したら、もっと食べられるようになるかなあ。

ほんとにあるんだと実感したこと☆悲しすぎ

資格取得のために、通信で勉強中のままちゃんですが、

昨日、レポートを書いていたわけです。

が。

２０００字のレポート。

ほぼ書ききって、

参考文献を入力中、

それは起こりました・・・。

ノートPCでしてるんだけど

何を触ったのか、

さっぱりわかりませんが・・・

「すんっ」

と

いなくなりました・・・

ブラウザ、とじました・・・

一時保存、してませんでした・・・

もう、やり直す気力も起きず、

ふて寝してましたね。

一時保存してなかったままちゃんが悪い。

下書きもきちんと仕上げておかなかったままちゃんが悪い。

よくある、よくあることだ・・・

けどね。

悲しかったよ。

一日たって、

しかたない、やるしかねえ、と。

このあともう一回やりますけどね。

一時保存大事、というのは

よくわかりました。

人間失敗したら、そこから成長☆

昨日は、仕事中、前にミスったことまたしそうになって、

先輩にフォローされましたけどね。

もう覚えたよ。

たぶん。

一歩一歩、成長しましょう。

ウェブ授業が楽しい☆

通信で資格取得に向けて勉強中なんだけど、

なかに２科目、ウェブ授業があります。

何年も前にその資格を取りたかったときは、

スクーリングが必須だったので、

子ども置いてけないなーとあきらめていて、

今回はスクーリングとウェブ授業と選べたので、

すべて自宅で受けられます。

２０年前からそれがあればなあ、若いうちに取ったのに、

という気持ちと、

子どもを親にでも頼んで、

スクーリング行けばよかったのになあという気持ちも＾＾

年齢重ねると、

なんであのころできなかったんだろうとか、

こうすればよかったのにとか、

いろいろ思います。

が

まあいまさら言っても仕方ないので、

今がんばりますけど。

で、そのウェブ授業、

一人でテキスト読むよりは断然わかりやすいし、

頭にも入るし楽しい、けど。

けど。

最近、ホリエモン信者から、DaiGo信者に変わってきたままちゃん。

DaiGoさんの動画を毎日のように見ていて、

（主に聞いていて）

あの早口に慣れてしまったせいか、

ウェブ授業の先生の話が、遅い！

遅いよー💦ってなっちゃう。

倍速で見れたらいいのにな、なんて。

さて。

今日も勉強する前に、

DaiGoさんの動画を聞きながら洗濯もの干そう☆

ひさしぶりに更新☆気ままでいいか

気づいたことがあって

資格取得に向けて勉強してたんだけど、

テキストを読んでも読んでも

頭にはいってこないとか、

すんっと理解できないとかいう科目もあって、

なかなかはかどらなかったりしてたんだけど、

ふと

その資格取得のブログでおすすめされていた

参考図書、というか、

補助教材？

を図書館で借りてみたら、

あらびっくり、

わかりやすい！

ちゃんと理解できる。

すごく楽しく読めたんです。

もしかしてこれって、

次女ちゃんにも使えるんじゃないかなあ？

中３次女、お勉強嫌いです。

英語、国語、社会がきらいだし、

全くわからないっていう。

もしかして、

教科書が次女にとってわかりにくいせいでは？

とか思ったんです。

ちょっとそのへん、

ゆっくり話して、

一緒にわかりやすいテキストさがしにいってみようかなって　

思います。

一応受験生だし、

勉強嫌いなら、高校も行けるとこ行って、

好きなことやればいいかなと思っていたとこもあるんだけど、

ちょっと工業もいいかなとか言われると、

やっぱり、偏差値高めの工業の方が、

やりたいことやれそうで、

じゃあ、内申上げていかないとって、

思うよね…親はね…

満月にやられる☆いい加減なんとかしたい

ままちゃん、満月に弱いです。

毎回数日前からそわそわいらいら。

頭痛がしたり、

肩が異常にこってきたり、

息が苦しかったり、最悪です。

今回は、いらいらがひどく、

生理周期的に体調悪い日も重なって、

最悪です。

もう仕方ないので、

いろいろあきらめて、

最低限のことやったら、

だらだらします。

まあそういう日もあるよね。

もう一回綾野剛見よう、そうしよう。