朝起きられない問題
ままちゃん
朝がほんとにつらいです。
1年ちょっと前までは
なんとか
早起きして
家族の朝の準備も
夫のお弁当に
朝のコーヒーまで
がっつりやってました。
が
突然ぷつんと切れた
ぎりぎりのなにかが。
結果、現在は夫の仕事の日は
夫が一人で早起きして、
自分のお弁当を作って
朝ごはんの準備もして、
遅れてままちゃんがなんとか起きて
引き継いで
夫は自分の準備や食事をする、という。
その合間に
次女を起こして
(これまた起きない)
2,3回起こして💦
学校に行かせる。
そんな毎日。
起きていたころは、
自分がやるしかないと
必死で起きて、動いて、
ぼろぼろでした。
自分で全部やることをあきらめて、
夫に放り投げてからは
気持ちは楽になったけど、
本心は
早起きして、
お弁当も作りたい、
来年には次女も高校生になるから
次女のお弁当も作ってあげたい。
だから
早起きがしたーーーーい!
どうすれば起きられるのか
そればっかり
考えています。
夫に申し訳ないっていう気持ちも大きくて、
なるべく、お弁当に入れられるように
作り置きのおかずや、
夕ご飯の準備の時に、お弁当用も作ったり、
詰めるだけでお弁当ができるようにはしているけど、
それでも罪悪感。
自分も来月から働くことになって、
朝早く家を出る日もあるので、
まあ不安。
小さい子がいるわけじゃないのが救いだけど、
中2とはいえ、同じく朝起きられない次女のことも心配💦
なんとなく
朝行かなければならなくなれば
起きて動くような気もする。
そんなの
じゃあ
夫のお弁当とかのためには
起きられないっていうのが
なんだか
申し訳ない。
なんだか今日は
マイナス思考・・・
あったかい日が続いたり、
また寒い日が来たり
そのうち雪も降るみたいだし、
自律神経やられるよね。
ゆっくり動こう。